Welkom bij Fia’s Yogaschool! In mijn yogalessen verwelkom ik jong en oud, man en vrouw, ervaren en beginner – alle soorten mensen, die behoefte hebben aan beweging en ontspanning met behulp van yoga.
Met speciale oefeningen en gesprekken ga ik met iedere deelnemer op zoek naar wat diegene nodig heeft, of dat nu stressreductie, pijnverlichting of herstel van blessures is. Mijn klassen zijn vrolijk, educatief en vooral, een welverdiende vorm van ontspanning na een drukke werkdag.
Ben je bekend met yoga, of pas een beginner? Bij mijn lessen kan iedereen terecht voor allerlei soorten lessen, die variëren in intensiteit en niveau. Ik verzorg o.a. Vijnana, Yin, Hatha, Yin/Yang, Flow yoga en zwangerschapsyoga.
Zelf heb ik in eerdere jaren een blessure aan mijn onderrug gehad, wat ik via yoga heb onderzocht en heb kunnen verhelpen. Graag help ik nu anderen om verschillende soorten pijn van blessures, bevallingen of ouderdom te verlichten met behulp van een persoonlijke aanpak.
Yoga is er niet alleen voor korte ontspanning, maar helpt bij veel soorten problemen op de lange termijn. Samen zoeken we in mijn lessen naar lichamelijke en mentale rust, die problemen met burn-outs en lichamelijke klachten kunnen voorkomen.
“De lessen van Fia zijn altijd heerlijk. De lessen zijn nooit saai, en het is voor iedereen te doen. Er is ook heel veel persoonlijke aandacht en Fia leert je veel technieken aan om blessures te voorkomen.”
“Door de oefeningen heb ik veel meer ruimte in mijn onderrug gecreëerd en zijn mijn rug- en bekkenklachten aanzienlijk verminderd.”
“Fia gaat fantastisch om met de kinderen. Het is echt een bijzondere ervaring om dit samen met je kind te doen. Je komt op een andere manier met elkaar in contact en verdiept de relatie!”
“Fia heeft voor iedereen een vriendelijk welkom. Het gaat er niet om wat je allemaal kunt of hoe lenig je bent. Het is belangrijk dat je er bent. Alles is goed, niets hoeft beter.”
