Wil je kennismaken met yoga of ben je al een ervaren yoga-beoefenaar? Bij mij kun je terecht voor een diversiteit aan yogalessen, die variëren in intensiteit en qua uitvoering. Ik verzorg o.a. Flow yoga (dynamisch), Core Vijnana yoga (dynamisch volgens de Vijnana traditie) en Yin yoga (houdingen worden 3-5 minuten aangehouden). Ook geef ik zwangerschapsyoga (Solide Yoga) en hormoonyoga (Ekam Yoga). Kijk op het lesrooster en bij de uitleg over de yogavormen.
“Fia heeft voor iedereen een vriendelijk welkom. Het gaat er niet om wat je allemaal kunt. Het is belangrijk dat je er bent. Alles is goed, niets hoeft beter. Dat mag natuurlijk wel en dan staat Fia voor je klaar. Met handige tips helpt ze je om beter in de houdingen te komen. Waar nodig ondersteunt ze je. Soms letterlijk als de balans je in de steek laat en meestal door met zachte druk te laten voelen hoe je lichaam ook kan bewegen. Geduldig en met veel aandacht staat Fia voor je klaar. Altijd met het besef van wat vandaag bij je past. Knap, want dat voelt Fia naadloos aan. Met een hoofd vol dansende en stuiterende aapjes begin ik meestal de les. Aan het eind van een practice bij Fia is mijn hoofd altijd rustig en voel ik me in balans.”
“Eind augustus 2011 is mijn man op veertigjarige leeftijd overleden en om die reden heb ik hulp gezocht. Na een paar maanden meditatietherapie had ik weer mijn balans gevonden tussen lichaam en geest. Dit wilde ik behouden en onderhouden. Zo kwam ik bij yoga uit. Ik kreeg een erg goed gevoel bij de EasyFlow yogales van Fia. Ik ben zeer oprecht dankbaar en blij om les van haar te krijgen. Haar stijl van lesgeven past zeer goed bij mij. Fia heeft echt aandacht voor haar cursisten. Ze heeft een rustige kalmerende stem en is een warm, avontuurlijk en leergierig persoon. Ik krijg elke keer na de les zoveel energie en tegelijkertijd voel ik me ontspannen. Heel fijn!”
“Ik heb een zoon van 8 jaar en ik wil hem graag de positieve effecten van yoga op lichaam en geest mee geven. De reguliere kinderyoga hield hij niet lang vol. Voetbal staat boven aan op zijn lijst en dat doet hij drie keer per week. De Ouder & Kindyoga bij Fia is een super oplossing voor ons. We zitten niet vast aan een reguliere wekelijkse les maar kunnen zo wel genieten van yoga. Mijn zoon en ik hebben een uur tot anderhalf uur kwalitatieve tijd met elkaar. Het is samen actief zijn, ontspannen door middel van bijvoorbeeld een massage en pret hebben met elkaar. Fia gaat fantastisch om met de kinderen. Haar grote voordeel is dat zij al jaren voor de klas staat en het met passie doet. Dat kun je zien. De opbouw van de yogales is top!!!”
“De lessen van Fia zijn altijd heerlijk. Je krijgt goede uitleg, en eventuele blessures worden ook goed in de gaten gehouden. De lessen zijn nooit saai, en het is voor iedereen te doen.
Ik ga altijd weer ontspannen naar huis. Kortom: heerlijk!”
Geïnteresseerd in een proefles? Laat het mij weten via onderstaand formulier!
Schrijf je
in voor
een proefles